Workout på krykker
Kønt er det ikke
Sådan er her ser jeg altså ikke ud, når jeg træner gang på trapper .
Jeg kommer da op, men det går ret langsomt. Med en hånd på krykken og den anden på gelænderet.
Et trin af gangen. Lige som når børn skal lære at gå på trapper.
Men jeg kommer jo både op og ned.
Helt praktisk betyder det for mig, at jeg selv kan hente rent tøj. Jeg kan hente hobby ting, eller sætte mig oppe og lave noget.
Jeg kan komme op på altanen, og sidde med min kaffe i solen.
Tænker at jeg på et tidspunkt slipper af med krykkerne, og helt selv kan gå op af trappen.
Denne øvelse er jeg heller ikke så god til endnu.
Den bliver nok nærmere forsøgt stående, og så er det noget med at skyde det “dårlige” ben bagud.
ikke en af mine favorit øvelser, må jeg erkende. Men den skal lave og det går da også fremad.
Et skridt af gangen.
