Tanker undervejs
Forvirret ???
Mut, trist, mættet, drænet og alligevel glad.
Kan man indeholde alle de følelser på en gang?
Jeg kan åbenbart.
Jeg er som et løg, der er mange lag i mig. Og på sådanne et retreat, pilles der lidt i de lag…
De “øvelser” vi laver, rør ved noget i mig. På godt og ondt…
Temaet var: “At vælge kærligheden” – Kærligheden til dig selv. Og som jeg har skrevet før så har jeg lidt et issue med kroppen min…
Men de øvelser vi lavede mandag, gjorde faktisk lidt underværker. For efter vi havde været nede og “aften” bade, kunne jeg se på min nøgne krop – uden blot at se en fed klump…. Jeg så nu en frodig, -måske lidt vel frodig, men dog en frodig kvinde krop.
Det er kæmpe fremskridt i min opfattelse af mig selv. Og et fremskridt jeg er mega glad for.
Det er vildt, hvad meditation, flow og bevægelse kan. Det får mig ud af mit hovede, og mere ned i min krop. Det hvor jeg virkelig kan mærke, hvad der er godt for mig. Det kan rykke på nogle ting, flytte rundt på nogle tanker, nedbryde nogle blokeringer og dumme tanker.
Hvad og hvordan…
Det er så svært at forklare, hvad det er der sker inde i en, under en guided meditation, eller hvad en dans / fri bevægelse kan udløse og frigøre. Hvad vejrtræknings øvelser kan.
Men for mig, har det gennem de sidste 3 år eller sådan noget, b.la. gjort at det har været nemmere at sætte grænser, stå ved mit værd og mine valg. Det har ændret mit syn på mig selv, fået mig til at vælge det som føles godt for mig, det som er godt for mig….Simpelthen at vælge mig selv.
Og når man som mig, det meste af mit liv, mest har passet på at alle andre har det godt, at alle andre er tilpasse og tilfredse – er det en kæmpe ændring.
En ændring, som jeg er utrolig glad for.
Og selvom det til tider har været svært og har gjort ondt helt ind i sjælen.
Så har det været det hele værd.
En rejse som indtil nu har været ubeskrivelig, og som har kostet både tårer og latter.
Ventil eller dagbog?
At skrive herinde, at få tømt hovedet lidt for nogle af de mange tanker der fiser rundt derinde, hjælper mig helt vildt meget.
Om der så rent faktisk er nogen som læser det, betyder egentlig ikke så meget. Misforstå mig nu ikke her…. Jeg er da glad for at der er nogen som læser det, kommenterer det og reagerer på det.
Men måske bloggen er “bare” er min ventil! Jeg kunne måske lige så godt ha valgt at skrive i en dagbog, en journal eller noget i den stil.
Uanset, er det blevet til et hjørne, jeg helst ikke vil undvære.
Planer ændres …
Oprindelig var mit lille hjørne af nettet, min lille blog tænkt til at skulle bruges til kreative ting. Som et sted, jeg kunne “smide” lidt tekster, billeder og måske en da lidt videoer om nogle af alle de hobby ting, jeg pulser med.
Men den er blevet noget mere personlig, end jeg havde planlagt.
I får mig ærlig og autentisk. Mine tanker og følelser på godt og ondt, som de er lige netop denne morgen.